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小学开学前家长们应该从哪些方面督促孩子调整状态

时间:2019-08-13 17:14:04来源:网络整理

假期是会让人很放松,因为在家里没有多少事情需要你去做,你可以肆意的玩耍,比如看电视、找小伙伴玩、跟着爷爷奶奶出去遛弯等等,这些都是消磨时间的方法。但是在开学之前,家长们一定要让孩子收心,调整状态迎接新学期的到来。

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一、作息时间及饮食习惯的调整:

1.调整作息时间

家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯,是家长们的当务之急。从现在开始,家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程,对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的,如果缺少了循序渐进的过程,那么开学之初,孩子的注意力很容易不集中,甚至会出现困倦、散漫等状态。

2.提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯

针对孩子早上起床难,家长可以前一晚让孩子早一点上床休息,第二天早一点起床,提前放放音乐,以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟,发挥小闹钟的作用。此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢,比如上午8点~11点,正是上课时间,不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐,最好静下心来,读读书。如此从现在起坚持到开学,孩子的“玩心”定会有所收敛。 

3.循序渐进地增加学习时间

家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。比如,孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时,同时逐渐增加孩子学习的时间。

4.饮食上适当给孩子做调整

有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子的饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。

二、建立入学前的好习惯:

1.阅读习惯

亲子阅读是让孩子喜欢上读书的最好的方法。和孩子一起看书,互相讲讲书中的故事,表演一下书中的情节,让孩子感觉到读书是一件非常快乐的事。等孩子喜欢上读书了,家长就可以慢慢放手。

2.记忆习惯

进入小学后,一节课为40分钟左右,一般6岁儿童的注意力时间为15分钟,那么家长需观察一下孩子能否在15分钟内专注于一件事情?把学习任务和时间联系起来,通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

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3.写作习惯

写日记,有话则长,无话则短,每天坚持写自己的所见所闻。

4.定计划的习惯

培养孩子定计划的习惯,明白自己想要干什么,达到怎样的目标。

5.预习习惯

学会让孩子自己去看去想,养成自主学习的习惯。

三、开学前的准备工作:

1、让孩子自己准备新学期的学习用品

让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围,切记学生学习用品以简单实用为主,不过于花哨。

2、培养孩子的自理能力

小学生活不同于幼儿园,老师的工作重点是传递知识,所以不会再花很多的精力照顾学生的生活起居,这就要求孩子在上学之前需要具备一定的自理能力,比如整理学习用具、系鞋带、穿衣服、如厕等。

彩神app_彩神ios下载点评

孩子的“假期综合症”是难免的,家长应理智对待,不能盲目给孩子加压,收心也要讲究循序渐进,否则欲速则不达哦!

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